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Ré-enchantement
On m’a fait récemment un compliment très beau : tu es une experte en amélioration de vie. Je ne m’étais jamais vue ainsi mais cette phrase m’a touchée. Il est vrai que ma vie à moi je l’ai beaucoup...
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Santé : que faire quand on ne sait plus quoi faire ?
Blandine m’a demandé conseil car elle souffre de calculs rénaux et a subi plusieurs hospitalisations sans pour autant être guérie. Je n’ai pas vécu cette maladie mais je sais que c’est une pathologie...
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Smoothies verts : fin du mois
Nous avons fini les 30 jours du challenge 30 jours de smoothies verts à l’initiative du site canadien Tuja Wellness. Je sais que certainEs ont arrêté avant mais d‘autres ont tenu bon. Bravo ! J’avoue...
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Yoga, méditation, des pratiques vivantes
On ne va pas sur un tapis de yoga ou un coussin de méditation pour se sentir bien. On s’y sent bien parce qu’il se passe quelque chose, quelque chose de plus grand que nous et que ce moment. Sur le...
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Intégrer la spiritualité au quotidien
On dit qu’il faut savoir allier la théorie et la pratique. Je pense qu’en matière de spiritualité, la pratique doit sortir de son cadre réservé et infuser la vie quotidienne. C’est un vaste enjeu,...
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Plaidoyer pour le bonheur
On me demande parfois quoi lire. Il est vrai que l’on apprend beaucoup en lisant, moi la première, et que les conseils en ce domaine sont toujours précieux. Il existe des livres particuliers, dont on...
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Mon interview pour Féminin Bio
J’étais invitée en octobre par le site Féminin Bio pour raconter mon parcours de blogueuse, le pourquoi de Coeur Corps Tête et répondre à plusieurs questions rigolotes. Vous pouvez retrouver cette...
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10 joies diverses, 10 joies d’hiver
On a changé d’heure, toute trace d’été indien a officiellement disparu et je ne sors plus dehors sans rentrer les joues rosies de froid. Techniquement ce n’est encore pas vrai mais je décrète l’hiver...
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Être une mère bouddhiste
Ce premier billet est une fiche de lecture – il sera suivi de réflexions plus personnelles de la mère proche du bouddhisme que je suis. Le titre anglais (l’auteur est américaine) est : Buddhism for...
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3 kifs par jour
Dès son titre ce livre m’avait plu parce que je sais à quel point la vie s’améliore quand on cultive le bonheur et qu’on adopte la gratitude, cette pratique qui consiste à apprécier l’appréciable....
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Le choix du bonheur ?
La gratitude a l’avantage d’être un sentiment que l’on peut choisir d’éprouver. Pendant de nombreuses années je me rappelle avoir si souvent eu envie d’être plus heureuse et c’était angoissant,...
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Journée de la gentillesse
La « journée de la gentillesse » a été imaginée par Psychologies magazine il y a 6 ans. Grâce à quelques partenariats institutionnels elle s’est bien répandue, comme l’illustre par exemple un kit...
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Et soudain le blues
La dépression saisonnière est-elle passée par vous ? Tout a commencé vers mi-octobre : j’étais fatiguée, je dormais davantage mais sans me sentir reposée pour autant, et j’avais envie de manger...
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Être une mère bouddhiste (2/2)
Je vous parlais récemment du livre Bouddhisme pour les mères, s’occuper de soi et de ses enfants dans le calme (dont le titre français est en fait inversé ainsi : S’occuper de soi et de ses enfants...
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Aimez-vous !
Le concept de self-help est très en vogue dans les pays anglo-saxons et occupe des rayons entiers de librairies (devant lesquels je me pâme lorsque je voyage !). En France, cela est généralement...
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En forme en décembre
Nous sommes en décembre et pour moi qui ADORE ce mois c’est une bonne nouvelle. Je me sens bien dans le froid et des habits chauds : j’écris cet article à Stockholm où je pratique l’art de la...
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Mes petits-déjeuners
On dit toujours que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Si cela ne signifie pas qu’il doive être le plus copieux, il est effectivement important qu’il soit réussi :...
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Mes 20 questions de fin d’année
La fin de l’année est à l’horizon. Je me réjouis d’en dresser le bilan et de faire le point sur mes envies et mes objectifs pour 2015. La première fois que je me suis livrée à cet exercice, c’était il...
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Un tour dans ma hotte
Noël approche. Naturellement vous voulez offrir des cadeaux qui montreront à leurs proches que vous connaissez leurs goûts et être la personne vers qui ils se retourneront en disant « bien vu, j’y...
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Repas de fêtes : les conseils de Cléa
Une invitée de marque aujourd’hui ! J’ai déjà évoqué ici le blog de Cléa, que je lis depuis tellement d’années que l’avouer ne me rajeunirait pas Sa cuisine végétarienne est à la fois simple et très...
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